Лечение и профилактика простатита у мужчин при помощи диеты и здорового питания

Как известно, лечение практически любого заболевания не может быть полноценным без правильно питания, исключения или наоборот ввода определенных продуктов в ежедневный рацион.

Когда вопрос касается такой проблемы как простатит или аденома простаты, то значимость специальной диеты часто недооценивается мужчинами во время лечения.      

Фото: Свежие фрукты и овощи при простатите
Свежие фрукты и овощи при простатите

Простатит – достаточно деликатная проблема сильной половины человечества, характеризующаяся воспалением предстательной железы. Если вовремя не предпринять меры, то могут возникнуть серьезные осложнения, такие как аденома простаты, утрата потенции и так далее.

Простатит — воспаление предстательной железы

Важно! Диета при простатите является второстепенным методом лечения, после медикаментозного. Во время обострения процесса, любые изменения в рационе питания должны быть согласованы с лечащим врачом.

Для достижения более быстрого выздоровления лечение должно быть комплексным и состоять из трех основных компонентов:

 

  • Медикаментозное лечение
  • Диета
  • Лечебная гимнастика
  • Соблюдение режима дня

 

Комплексное лечение простатита

При обращении к врачу с данной проблемой, он, скорее всего, назначит вам диету при простатите с учетом индивидуальных особенностей вашего организма, после проведения комплексного обследования. Однако существует ряд продуктов, на которые накладывается табу независимо от стадии болезни и состояния пациента.

Фото: Фрукты или таблетки: в чем альтернатива
Фрукты или таблетки: в чем альтернатива

Итак, во время диеты при аденоме простаты и простатите запрещено употребление следующих продуктов:

Пища повышенной жирности, особенно это касается жиров животного происхождения. Нельзя употреблять сливочное масло, жирное мясо (особенно свинину), сало в любом виде и другие продукты с содержанием большого количества холестерина.

Жирная и жареная пища

  • Соль. Все приготавливаемые блюда старайтесь недосаливать, а по возможности не солить вообще;
  • Копчености и острые специи. От любых копченых изделий, всевозможных колбас, сосисок, копченой рыбы и т.д. нужно отказаться совсем. Острый перец и другие острые специи также исключите;
  • Соль и специи — яд при простатите
  • Белый хлеб и сдоба. Употребляйте ржаной хлеб, вместо пшеничного, желательно, чтобы он был изготовлен на закваске, без использования дрожжей. От сдобной выпечки откажитесь совсем.

    Фото: Откажитесь от соли при простатите
    Откажитесь от соли при простатите
  • Концентрированные бульоны. Предпочтение отдавайте овощным бульонам, мясные и рыбные – разбавляйте большим количеством воды или сливайте первую воду, в которой варились мясо или рыба;
  • Майонез и соусы на его основе. Данный продукт запрещен в любом виде, так как содержит большое количество жиров и консервантов;
  • Капуста, горох, газировка. Данные продукты провоцируют метеоризм в кишечнике, что крайне нежелательно при простатите, а газированные напитки, кроме того, содержат большое количество сахара;

    Фото: Составляем рацион при простатите у мужчин
    Составляем рацион при простатите у мужчин

Продукты, вызывающие повешенноегазообразование

  • Кофеиносодержащие напитки. От кофе и крепкого чая нужно отказаться, отдайте предпочтение чистой воде. Если без кофе не можете обойтись, замените его на цикорий;
  • Алкоголь. Во время диеты при аденоме простаты и простатите категорически запрещено употреблять любую алкогольную продукцию, в том числе газированные с низким содержанием градусов, такие как пиво и игристые вина.

Важно!

Вышеперечисленные запреты также действуют, если заболевание имеет хронический характер и находится в стадии ремиссии. Профилактика никогда не будет лишней!

Фото: Кофе при простатите запрещено
Кофе при простатите запрещено

Кроме ограничений диета при простатите у мужчин имеет также общие рекомендации.

Для достижения положительного эффекта вам не придется держать в себя в жестких рамках или еще хуже  — испытывать чувство голода. Диета при простатите подразумевает лишь правильное и здоровое питание.  

Исключение – простатит в острой форме. В этом случае вам придется максимально разгрузить организм на период атаки заболевания, употреблять легкую в усвоении пищу по небольшим порциям. Пища при остром простатите должна быть максимально измельчена и не содержать таких «раздражителей» как соль и пряности.

Что можно кушать при простатите?

Свежие овощи, зелень и фрукты.  Эта категория продуктов должна составлять основу питания. Повышенного внимания заслуживают чеснок и лук. Эти овощи являются природным антибиотиком, предотвращают воспалительный процесс и держат в тонусе сосуды за счет ускорения кровообращения. Что касается зелени, то наибольшую пользу во время диеты при аденоме простаты и простатите принесет петрушка. Все употребляемые фрукты и овощи должны быть сезонными, чтобы минимизировать риск нахождения в них химикатов.

Фото: Крупы при простатите
Крупы при простатите

Молочка и кисломолочные продукты. Кефир, натуральные йогурты, простокваша, ряженка, айран, нежирная сметана – все эти продукты богаты полезными микроорганизмами и принесут большую пользу организму и помогут восстановить микрофлору кишечника, особенно, если вы проходите курс лечения антибиотиками.

Важно!

При выборе кисломолочной и молочной продукции внимательно читайте состав. Особенно это относится к йогуртам с различными наполнителями. В них не должно быть красителей и консервантов.

Мясо и рыба. Выбирайте мясо с наименьшей жирностью (кролик, индейка и курица без кожи, нежирна телятина и говядина). Рыба в свою очередь может быть жирной, например – семга, этот жир легко усваивается организмом и не приносит вреда.

Фото: Молочные продукты при простатите
Молочные продукты при простатите

Крупяные каши. Гречневая, овсяная, пшенная, перловая и другие крупы – настоящий кладезь витаминов и питательных веществ. Готовить кашу во время диеты при аденоме простаты или простатите рекомендуется на смеси воды с нежирным молоком в соотношении 50:50, без добавления масла. Употребляйте регулярно в первой половине дня.

Натуральный мед. Там, где это возможно желательно замените сахар на мед.

Выше мы перечислили продукты которые рекомендуется употреблять во время диеты при аденоме простаты и простатите, а также те, которые  наоборот усугубят ситуацию.

Необходимо запомнить еще несколько общих рекомендаций:

  • Выбором термической обработки продуктов должна стать варка или приготовление на пару, возможно – запекание без масла. Жарить ни в коем случае нельзя!

    Фото: Мясо — это враг при простаите
    Мясо — это враг при простаите
  • Пищу употребляйте небольшими порциями, но часто (каждые 1,5-2 часа);
  • Солить пищу рекомендуется по минимуму, так, чтобы она вам казалась слегка недосоленной, так вы поможете избежать застойных процессов в малом тазу и задержки жидкости в тканях.
  • Организуйте режим дня. Выделите время для активного отдыха и спорта, обеспечьте себе полноценный сон (не менее 7-8 часов).

Народная медицина против простата

Согласно многочисленным источникам народной медицины от простатита можно избавиться немедикаментозными способами.

Внимание!

Прежде чем использовать следующие методы лечения, посоветуйтесь с вашим лечащим доктором. Возможно, народные средства в вашем случае недостаточны и могут являться только дополнением к основному комплексу.

Фото: Народные средства лечения простатита у мужчин
Народные средства лечения простатита у мужчин

Итак, основные народные средства от простатита:

  • Настойка из петрушки. Чтобы приготовить это средство в домашних условиях необходимо залить две столовые ложки измельченных семян петрушки 250 мл холодной воды, довести до кипения и варить настойку на медленном огне в течение получаса. Упортеблять настойку нужно во время каждого приема еды по 1 ст ложке, 5-6 раз за день.
  • Фреш из свеклы, моркови, огурца. Свежевыжатый сок из перечисленных овощей употреблять в течение дня, но не больше 2 стаканов в течение суток.
  • Вегетарианство. Народная медицина советует отказ от мяса и продуктов животного происхождения на период обострения болезни.

В заключение важно сказать, что несмотря на деликатность данного заболевания не затягивайте с визитом к врачу. Только он сможет подобрать индивидуальное лечение для вас.

Фото: Белый и черный хлеб при простатите
Белый и черный хлеб при простатите

Однако, даже если вы никогда не сталкивались с данной проблемой, старайтесь вести здоровый и активный образ жизни, питайтесь правильно, дабы исключить вероятность ее появления в будущем.

Вас могут заинтересовать: